Flores de Bach para el pánico

Sufrís de ataques de pánico o alguien en tu entorno los sufre? Entonces debés saber lo difícil que es explicarlo a quien no lo vivió nunca, no?

Es una sensación muy desagradable de muerte inminente que no suele tener ninguna explicación lógica ni proporcional a la dimensión de sus síntomas. Es incontrolable la mayoría de las veces, y sus efectos en nuestro cuerpo y nuestras emociones generan tanto estrés y tanta angustia, que paulatinamente vamos dejando de hacer todas las actividades que puedan exponernos a nuevos episodios. Taquicardia, sudor frio, desmayos, mareos, vómitos, diarrea, lipotimia, te suenan? 

Sufrí ataques de pánico durante mucho tiempo y ellos fueron quienes me acercaron a las Flores de Bach. Hoy, habiéndolos superado y habiendo trabajado en su abordaje como terapeuta floral, puedo decir que los remedios florales son una ayuda INMENSA, a la hora de trabajar sus síntomas físicos en primera instancia, y su raíz emocional, a mediano y largo plazo. 

Hace tiempo vengo trabajando en una fórmula que combina Flores de Bach y California para evitar los ataques de pánico. No hablo de una cura definitiva porque eso requiere tiempo y trabajo terapéutico (También se logra, pero apuntando el trabajo desde otro lugar y buscando las raíces), pero si hablo de evitar los síntomas, cuando tomamos este preparado, unos días antes de saber que nos vamos a enfrentar a algo que nos da terror.

Un examen, una visita al médico, subirnos a un avión, una operación, hacer un viaje largo, una entrevista de trabajo, hablar en público, etc. Da resultados excelentes frente a este tipo de situaciones. Si querés saber más, escribime y te cuento sobre mi experiencia y sobre lo que sucedió con las personas que lo tomaron.


Volver a vivir sin miedo, es posible!

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¿Cuánto nos miramos para adentro?

Cuando el Dr Bach escribió su libro "Cúrese usted mismo" buscaba que la medicina floral sea accesible y comprensible para todos y pretendía hacernos entender que todos tenemos un médico dentro nuestro que puede ayudarnos a recuperar nuestra salud metal, emocional y física.

¿Cómo se logra esto?
Hoy en día no es necesario estudiar sobre las Flores, porque hay terapeutas capacitados para elegir los mejores remedios para cada situación. Lo que sí es fundamental, al iniciarnos en una terapia floral, es nuestro compromiso con la autoobservación, ya que por medio de ella activamos la comunicación con nuestro interior, nos contactamos simbólicamente con nuestro médico interno y a través de sus señales, podremos detectar cuales son nuestros principales conflictos a resolver.

Esos conflictos, a veces se muestran como ansiedad, insomnio, insatisfacción, incertidumbre, cansancio, angustia y son "señales" que deben ser reconocidas por el paciente, como primer paso hacia su sanación, por eso es tan importante mirar para adentro.

Puede costar en un comienzo, pero con el tiempo se nos vuelve más sencillo. Sólo cuando identificamos cuáles son nuestros obstáculos, podremos vencerlos, y con la ayuda de las Flores de Bach, este proceso se vuelve más  fluído.

¿Entonces? 
Es momento de tomar las riendas, de hacernos responsables de nuestras elecciones, de no echar culpas, de no sentirnos víctimas, de creernos merecedores de la salud y la felicidad. Hagamos desde hoy lo imposible para lograrlo! Y como damos el primer paso?:

Mirando hacia adentro

Si deseás comenzar tu camino de autoconocimiento, puedo acompañarte! Estoy en Belgrano

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Walter Violet o Violeta de Agua

Esta Flor pertenece al grupo "de los que padecen soledad". Aunque es la que menos la "padece" verdaderamente. 

Características de la personalidad: Disfruta la soledad. Sus actividades o hobbies son unipersonales. (Microscopio, equitación, natación)
Rígido, orgulloso, arrogante, reservado, culto, con rasgos de superioridad. Elije aislarse, detesta la invasión, le cuesta trabajar con otros. Es refinada, con buen gusto, elegante. No sociabiliza, para relacionarse, hay que ser igual a él. No es flexible, no se adapta. La inflexibilidad es hacia los demás y hacia si mismo. Es autoexigente.
Le molesta la incultura del otro y su descuido personal. Lee historia, biografías, filosofía. Escucha música clásica, tiene un alto sentido estético. Pueden ser excelentes terapeutas, trabaja solo, escucha más de lo que habla. No teme hablar en público pero solo lo hace sobre los temas que conoce muy bien.
En grupo es observador, no participa, salvo que se lo pidan o sea de un tema sobre el que sabe mucho o le resulta interesante. Se lleva los secretos a la tumba. Se reconoce estructurado. Es intolerante frente a las diferencias. Nunca será sirviente de nadie. 

Cómo se manifiesta en el cuerpo: rigidez estática. Lumbares, ciática y rodillas. Procesos alérgicos. Sinusitis, rinitis, vías respiratorias altas. Rosácea. Cuadros que llevan al autoaislamiento como esclerosis múltiple por falta de respuesta motriz o sensorial. Autoaislamiento por pérdida de visión o audición.

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¿Cuánto deseás: mucho, poquito o nada?

La relación con nuestros deseos y sueños, puede decirnos mucho
sobre los patrones negativos que pueden estar afectando
nuestra salud, plenitud y bienestar.

Cuando eramos chicos creíamos que todo era posible y que ser feliz estaba a nuestro alcance, recuerdan? Podíamos ser todo lo que deseáramos!

Al crecer, muchos de nosotros fuimos dejando de oir nuestra voz interna, y sin darnos cuenta, la mente y nuestras emociones empiezan a jugar un papel negativo en la búsqueda de nuestro bienestar.

Si a la hora de tomar decisiones, nos dominan sentimientos como el miedo, la culpa, la baja autoestima, la melancolía, la incertidumbre, es muy probable que elijamos caminos que no estén alineados con lo que realmente estamos necesitando y el resultado nunca nos traerá aquello que queríamos.

Analicemos algunas conductas, según las Flores de Bach, para detectar cuál es nuestro discurso interno:

* Larch: "Mejor ni lo intento". Quien necesita tomar Larch, admira a quien realiza su sueños, a quien define y concreta sus proyectos, porque él siento que no puede. Larch es inseguro y su baja autoestima lo lleva muchas veces a truncar sus planes antes de empezar. Tomar Larch otorga confianza.

* Pine: "Eso sería demasiando bueno, no lo merezco". Pine siente culpa si le sucede algo bueno, por eso es probable que sólo procure, inconscientemente, que sus proyectos fallen y sus deseos fracasen. Desea, pero al no sentirse realmente merecedor, no permite la llegada de las cosas buenas o las boicotea. Tomar Pine otorga la posibilidad de disfrutar y de sentirse merecedor.

* Cerato: "No sé lo que quiero". Cerato está lleno de incertidumbre, todo lo consulta con otros, no confía en su propio criterio. Se pone metas pero sin convicción y por eso le cuesta mantenerlas en el tiempo y comprometerse. Cerato otorga confianza y capacidad de concreción

* Clematis: "Sueño cosas maravillosas". Clematis es un soñador, desea lo mejor para sí mismo, belleza, paz, éxito, un mundo perfecto! Su dificultad radica en que pasa tanto tiempo imaginando, que le cuesta concretarlo en el aquí y ahora. Clematis facilita la conexión con el presente, te ancla y te ayuda a "concretar"

* Gentian: "Seguro me sale mal": Quiere avanzar, pero su pesimismo lo lleva a encarar todo con negatividad, presagiando un fracaso, que inconscientemente provoca desde su actitud. Gentian otorga optimismo y disipa las dudas.

* Hornbeam: "La rutina me mata, no tengo energía": Hornbeam está atascado en la monotonía, incapaz de buscar nuevos rumbos ni de generar cambios positivos en su vida. Se siente cansado antes de empezar cualquier actividad porque su desgaste es mental. Tomar Hornbeam otorga vitalidad y entusiasmo para hacer lo que deseamos.

Estas situaciones que describí nos sucede a todos, en menor o mayor medida, por eso siempre que lo necesitemos, podemos recurrir a las Flores de Bach. Cada una de ellas se encarga de ir achicando la brecha que nos aleja de lo que deseamos.

Son sólo algunas posturas que podemos tomar frente a nuestros proyectos. Y si somos conscientes de ellas, podremos trabajar para erradicarlas.


Natalia Ginszparg 
Terapeuta floral

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