Las Fiestas, qué emociones nos despiertan?

¿Te encantan, las odias, te entristecen? ¿Recibís a toda la familia en casa? ¿Solés hacer un balance del año o siempre huís y te vas de viaje?

Si nos prestamos un poco de atención, estas Fiestas pueden permitirnos conocer algo más sobre nosotros y de esa manera empezar a corregir patrones negativos, con la ayuda de las Flores de Bach y del trabajo terapéutico.

Cómo somos en las Fiestas
Voy a mencionar sólo algunas emociones o reacciones que pueden aparecer, algunas más dañinas para nuestro equilibrio que otras, y que corresponden a distintas flores del sistema Bach.

- Evasión: Te resulta difícil enfrentar la familia, el balance, los conflictos, las reuniones y sobre todo, te cuesta poder asumir lo que las Fiestas despiertan en vos. Preferís pasarlas de largo y hacer como si no existieran.
- Manipulación: Sos capaz de hacer de todo para tener a la familia cerca. De enfermarte, de suplicar, de generar culpa en el otro para que te preste atención. Te sentís abandonado si alguien decide pasar las fiestas en otra casa.
- Burro de carga: Todos te delegan la organización porque están acostumbrados a que tomes las decisiones. No sabés decir que no, ni delegar tareas, ¡ni descansar! Sos activo, no podés estar sin hacer nada y los demás lo saben.
- Soñador: Todo cambio de año te despierta fantasías sobre lo que vendrá. Tu imaginación vuela al futuro, crea posibles caminos y te cuesta concentrarte en todo lo que te resta hacer hoy. Imposible sentarse a estudiar ni hacer nada que requiera tu atención, porque tu cabeza está lejos.
- Abrumado: Te parece que hay tanto por hacer que no sabés por donde empezar. Aunque disfrutás lo que hacés, sentís que no cabe un pensamiento más en la cabeza, porque va a estallar.
- Nostálgico: Las fiestas te llenan de recuerdos. Siempre extrañas tu infancia, tu vieja casa, el barrio que dejaste o esa persona que ya no está. Aunque tu vida esté bien hoy, sentís que el pasado siempre fue mejor.
- Exigente: El balance siempre es negativo. Ves el vaso medio vacío: podrías haber ahorrado más, ganado más, resuelto más, aprendido más, adelgazado más. Y sos igual de exigente con los demás.
- Obsesivo: Si te encargaron una tarea, tiene que salir perfecta. La comida deliciosa, la decoración impecable, la casa pulcra; sos detallista con la limpieza y la belleza. Todo debe ser y estar perfecto.
- Critico: Encontrás errores en lo que hicieron los demás. Los platos eran feos, la decoración de mal gusto, la ropa de tu tío no combinaba, lo que te regalaron para Navidad no lo usarás jamás. ¡Un espanto!
- Entusiasta: Convencés a todos para que se festeje, cómo, cuándo y dónde vos querés. Creés que tu visión de las cosas siempre es la correcta y por eso los demás deben pensar como vos. Si tu hermana no te hizo caso, buscás alguien más a quien convencer.
- Preocupado: Siempre temés lo peor: que los chicos descubran que Papá Noel es el padre; que tu hija se atrase; que se queme la comida; que tu hijo se lastime al colgar las luces del árbol. Las preocupaciones invaden todos tus terrenos.
- Infravalorado: Te delegaron una tarea y no creés que puedas con ella. Ves que a los demás les resulta fácil, pero vos estás seguro que vas a fracasar y encontrás alguna razón para no hacerlo. Te cuesta creer en tu capacidad y renunciás antes de intentarlo.
- Dubitativo: Te cuesta elegir con quién pasar cada una de las fiestas. Pedís opinión a otros para saber qué regalo comprarle a tu novio, qué ensalada preparar, qué ponerte, si atarte el pelo o dejártelo suelto. Todo es una gran duda en tu vida y necesitás la ayuda de alguien más para tomar decisiones.
- Bajoneado: Algo dentro tuyo te angustia mucho. Puede ser una pérdida, un cambio o una suma de cosas y no encontrás motivos para festejar; ya bajaste los brazos. Te sentís fuera de los festejos, preferís quedarte solo. Sos de llorar con frecuencia y más durante las fiestas.

Estas son sólo algunas facetas de la personalidad, y quizás nos sintamos identificados con más de una.

Las barreras
Cuando lo que nos domina es el miedo, la duda, la preocupación, la obsesión, la tristeza, el deber, incluso la maldad o la envidia, somos incapaces de expresar nuestro potencial.

Hablan de áreas entro nuestro que están en desequilibrio con nuestra Alma y no nos permiten confiar en nosotros mismos ni en los otros, ni en el devenir de las cosas, en nuestro valor, en nuestras decisiones. Esta desarmonía nos hace sentirnos vulnerables al dolor y a la enfermedad.

Que este fin de año sirva para conocernos un poquito más.

Cuánto más nos conozcamos, más posible será encontrar el camino que nos hace felices y dejar aquello que nos hace mal.

Cualquier duda que tengan sobre este tema pueden escribirme a elmundobach@gmail.com. Si te sentiste identificado con algún aspecto de los mencionados, compartilo con un comentario.

Saludos y Felices Fiestas

Natalia Ginszparg - Mundo Bach

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La intuición y las Flores de Bach

Cuando el Dr. Bach hablaba del camino interno que nos lleva a la salud física, mental y emocional, nos decía lo siguiente:

Lo importante es obedecer los dictados y órdenes de nuestra Alma, de nuestro Ser superior, que conocemos a través de la conciencia, del instinto y de la intuición.  

En relación a la intuición encontré algo simple e interesante en la página Cultura Positiva. Transcribo un fragmento, pero pueden acceder a la nota completa acá:

La intuición es algo muy sutil, que sólo alcanzamos si agudizamos la percepción. Es conocer una verdad directa e inmediatamente, sin intervención del razonamiento.

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Aspen - Alamo temblón

ASPEN es una flor muy usada para trabajar los miedos, que muchas veces se usa sola y otras tantas se complementa con MIMULUS.
ASPEN, específicamente ayuda a personas que sufren pesadillas, temen a la oscuridad, tienen presagios que les producen intranquilidad, temblores y miedos que son dificiles de explicar.

En "Los doce remedios" Edward Bach dice de esta flor:

Vagos temores desconocidos, para los que no hay explicación ni razón. También el paciente puede estar aterrorizado ante algo pavoroso que va a ocurrir, sin que sepa que es.   

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Nuestra alma, nuestra guía

En su libro Cúrese usted mismo, el Dr. Edward Bach aconseja seguir siempre nuestros propios dictados a la hora de elegir nuestro camino: no hay respuesta más certera que la que recibimos de adentro nuestro. Comparto un fragmento de ese hermoso libro:

"Tenemos que aprender a andar por la vida sin fiarnos más que en nuestra alma como consejera y auxiliadora, aprender a coger nuestra libertad con las dos manos y sumergirnos en el mundo para adquirir todas las partículas posibles de conocimiento y de experiencia."

Leer a Bach siempre me resulta inspirador. Espero que a ustedes tambien.

Saludos.

Natalia Ginszparg - Mundo Bach

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Algunas palabras para que reflexionemos

Después de haber estudiado sobre los remedios florales del Dr. Bach, y de haber leído muchos de sus textos, cada tanto encuentro, en autores completamente distintos, pensamientos muy similares.

Esto habla, a mi criterio, de que existen verdades universales que cada cultura y cada época ha traducido de diferentes maneras y con diferentes nombres pero que, en esencia, son saberes que trascienden todas las fronteras y que explican, como Edward Bach, que las personas buscamos equívocamente la plenitud de nuestro Ser y las respuestas a nuestras preguntas, fuera nuestro.

Acá copio un fragmento del libro "El poder está dentro de tí" de Louise Hay:

Es preciso que te comuniques con tu guía interior, porque es la sabiduría que conoce las respuestas adecuadas para ti. No es fácil escucharnos a nosotros mismos cuando los amigos y familiares nos dicen lo que hemos de hacer. Sin embargo la respuesta a todos los interrogantes que se te van a plantear están ahora mismo en tu interior.

Sobre este tema el Dr. Bach habló en su libro "Cúrese usted mismo", enfatizando cómo el uso de los remedios florales dentro del contexto de un tratamiento, facilita la comunicación con nuestra voz interior, y por lo tanto, nos permite vivir en armonía con los dictados del Alma.

Saludos

Natalia, Mundo Bach

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Cómo actúan las flores de Bach

A menudo la gente quiere saber y entender como actúan los remedios florales sobre nuestra salud y nuestras emociones, Bach lo explica en varios de sus textos. Acá transcribo uno que escribió en 1934:


"A través de su alta vibración, determinadas flores, arbustos y árboles silvestres de un orden superior, tiene el poder de aumentar nuestras vibraciones humanas y dejar expeditos nuestros canales a los mensajes de nuestro Yo espiritual (Yo Superior), inundar nuestra personalidad con las virtudes que nos son necesarias y de este modo lavar los defectos (de carácter) que causan nuestros males. Como la buena música u otras cosas grandiosas, capaces de inspirarnos, las flores están en condiciones de elevar nuestra personalidad y acercarnos más a nuestra alma. De este modo nos brindan paz y nos liberan de nuestros padecimientos. No curan atacando directamente la enfermedad, sino invadiendo nuestro cuerpo con las bellas vibraciones de nuestro Yo Superior, ante cuya presencia, la enfermedad se derrite como la nieve al sol. No hay una verdadera curación sin un cambio en la orientación de la vida, sin paz en el alma y la sensación interior de felicidad".


Para mi, no queda mucho que agregar. Yo sé que no todos los lectores estarán familiarizados con los conceptos de energía, vibración, Yo Superior, y no hace falta estarlo para sentir los cambios que producen la terapia floral en nosotros. Sólo es necesario tener ganas de estar mejor y es necesario aceptar que el bienestar viene de la mano del autoconocimiento. Cuanto más nos escuchamos, más nos descubrimos. Y a medida que conocemos más sobre quien realmente somos, más dicha hallamos, ya que todo lo que necesitamos ya está adentro nuestro. Las flores ayudar a contactaros con todo ese poder.

Natalia Ginszparg - Mundo Bach

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Wild Rose

Wild Rose o Rosa Silvestre es una flor recomendada para personas que han dejado de pelear por su bienestar, que sienten indiferencia por su vida y por su entorno. Bach la describe como una inyección de vida y por eso se recomienda en casos de apatía extrema y falta de interés por el presente.

En Los doce remedios y otros remedios, del Dr. Edward Bach, podemos leer sobre esta flor:

Para quienes, sin razón suficiente aparente, se han resignado a cuanto ocurre, y se limitan a pasar por la vida, tomándola como viene, sin esforzarse por mejorar las cosas y hallar contento.

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El camino de las flores de Bach

Hoy leyendo Hecho y proceso diagnóstico en terapia floral, de Eduardo Grecco, leí este fragmento y quiero compartirlo porque resume de manera clara el trabajo de la terapia floral. Ojalá les guste:

Las esencias florales ayudan a la inmersión en la profundidad que cada paciente debe hacer, guiado por el terapeuta, es busca de su mismidad (borrando las disociaciones que fragmentan su energía), caminando con el objetivo de despejar las máscaras inauténticas (limpiando así los obstáculos que no le dejan tomar contacto con el núcleo de su verdadero ser) y enfrentandose a la tarea de actualizar sus potencialidades y desplegar sus dones (disolviendo los apegos emocionales).

Saludos y espero que les haya resultado tan interesante como a mi.

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La vida del Dr. Bach

Acá les trascribo un fragmento sobre la vida del Dr. Edward Bach, para quien quiera conocer un poco más sobre el fundador del sistema de remedios florales que lleva su nombre:


Sus inicios y carrera

El Dr. Edward Bach (que poseía numerosos títulos académicos) fue un especialista en patología, bacteriología y homeopatía. Nació en 1886 en Moseley, en las afueras de Birmingham, aunque los orígenes de la familia se encuentren probablemente en Gales. Empezó sus estudios de Medicina en 1906 en la Birmingham University, para trasladarse más tarde al University College de Londres, donde completó sus estudios en 1912.

Se libró de luchar en la Primera Guerra Mundial por su falta de salud, pese a lo cual se encargó de muchos trabajos durante la guerra, como ayudar a los heridos. Esta responsabilidad, a parte de sus investigaciones, le llevaron a sufrir un colapso por agotamiento en 1917. Los cirujanos que le operaron dijeron que sólo le quedaban tres meses de vida, de modo que volvió a su trabajo en cuanto pudo con el ánimo que le proporcionaba la idea de hacer al menos una última contribución a la medicina antes de morir. Pero con el paso de los meses se iba sintiendo cada vez más fuerte y llegó a la conclusión de que se debía a que su trabajo le hacía feliz y le inspiraba.

Para Bach, la creencia de que el estado mental podía tener un efecto directo y muy poderoso sobre la salud física, se confirmó con la experiencia. Cuando descubrió los escritos de Hahnemann sobre homeopatía pensó que al fin estaba bien encaminado hacia el tipo de tratamiento natural que buscaba.

Fuente: El Centro Bach. (clic para ver la biografía completa)

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Cúrese usted mismo

Estos son sólo unos fragmentos del libro "Cúrese usted mismo" del Dr. Edward Bach.

"La enfermedad es en esencia el resultado de un conflicto entre el Alma y la Mente, y no se erradicará a no ser con un esfuerzo espiritual y mental."

"Ningún esfuerzo dirigido únicamente al cuerpo puede hacer algo más que reparar superficialmente el daño, y no hay curación en ello"

"Afirmemos que la enfermedad, en apariencia tan cruel, es en sí beneficiosa y existe por nuestro bien, y , si se la interpreta correctamente, nos guiará para corregir nuestros defectos esenciales. Si se la trata de manera adecuada, será la causa de supresión de nuestros defectos y nos dejará mejor y más grandes que antes."

"Tampoco tiene que desesperar nadie. Por grave que sea su caso, ya que el hecho de que el individuo siga físicamente vivo indica que el Alma que rige su cuerpo no carece de esperanza."

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Rock Rose

Rock Rose, o Heliantemo es una flor conocida como la flor del pánico.

En Los doce remedios y otros remedios, del Dr. Edward Bach, podemos leer sobre esta flor:

"El remedio de la salvación. El remedio de emergencia para casos que incluso parecen desesperados. En accidentes o enfermedades repentinas, o cuando el enfermo está muy asustado o aterrorizado, o si la condición es lo bastante grave para causar inquietud a los allegados. Si el paciente no está consiente, se le pueden humedecer los labios con el remedio."

Esta flor forma parte del Rescue Remedy y se recomienda tomar en situaciones que producen un miedo que paraliza a la persona. Ayuda a enfrentar la situacion que nos atemoriza con valentía.

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Mimulus

Mimulus o mímulo es conocida como la flor de los miedos.

En Los doce remedios y otros remedios, del Dr. Edward Bach, podemos leer sobre Mímulus:

"Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la pobreza, a la oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada día. personas que llevan sus miedos en silencio y en secreto, sin hablar de ello libremente con otros."

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La terapia floral

Las flores de Bach, llamadas así por su descubridor el Dr. Edward Bach, son remedios de origen 100% natural, obtenidos de plantas y flores.
Estos remedios trabajan en nuestros distintos planos (físico, mental y emocional) consiguiendo paulatinamente el equilibrio, la armonía, la fuerza, la tranquilidad, la seguridad, la confianza, incluso la salud, que nos pueda estar faltando para sentirnos plenos.
En el consultorio terapéutico el paciente encuentra un espacio en el que irá trabajando cada uno de los temas que le preocupen, ya sean físicos, mentales o emocionales. Cada encuentro se lleva un preparado de flores acordes a esos temas y si fuera necesario se puede acompañar este remedio con Cremas de Bach.

Los preparados florales trabajan:

• En plano emocional: miedos, fobias, ansiedad, angustia, incertidumbre, preocupación excesiva, ataques de pánico, duelos, agresividad, falta de confianza, intolerancia, terror frente a una situación determinada, resentimiento, bronca, celos, odio, apatía, ayuda a superar la abstinencia de adicciones, a cortar lazos simbióticos, a elaborar duelos, curar heridas abiertas, etc.
• En el plano mental: estrés, agotamiento mental, desconcentración, olvidos, problemas de aprendizaje, falta de claridad o de capacidad para priorizar, decidir, elegir, dudas vocacionales, etc.
• En el plano físico: dolores musculares, articulares, óseos, alergias, problemas respiratorios, trastornos digestivos, enfermedades crónicas, agotamiento físico, insomnio, incontinencia, problemas circulatorios o respiratorios, bulimia y anorexia, taquicardia, fiebre, diabetes, impotencia, cólicos, dificultades para la concepción. Tienen efectos antiinflamatorios, depurativos, desintoxicantes, antibióticos, rehabilitadores, cicatrizantes, drenantes, etc.

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